İş Birlikleri

Güçlü Partnerler, Güçlü Topluluk

Lululemon

Lululemon

Premium koşu ve yoga ekipmanları ile performansınızı artırın.

Etkinliği İncele

Blog

Koşu Dünyasından Haberler

Antrenman ipuçları, sağlık tavsiyeleri, etkinlik haberleri ve daha fazlası. Koşu yolculuğunuzda size rehberlik edecek içerikler.

Kışın Nasıl Koşulur? Soğuk Hava Koşu Rehberi
Antrenman
15 Ocak 20266 dakika

Kışın Nasıl Koşulur? Soğuk Hava Koşu Rehberi

Soğuk havalarda koşmak size zor mu geliyor? Kış aylarında koşu performansınızı artırmak için ipuçları ve ekipman önerileri.

Devamını Oku
Koşmak Kalp Sağlığını Nasıl Etkiler?
Sağlık
12 Ocak 20268 dakika

Koşmak Kalp Sağlığını Nasıl Etkiler?

Düzenli koşu, kalp sağlığınız için en iyi egzersizlerden biri. Bilimsel araştırmalar ışığında koşunun kalp üzerindeki etkilerine bakıyoruz.

Devamını Oku
Maraton Hazırlığı: 16 Haftalık Plan
Antrenman
10 Ocak 202610 dakika

Maraton Hazırlığı: 16 Haftalık Plan

İlk maratonunuza mı hazırlanıyorsunuz? Profesyonel antrenörlerimizin hazırladığı 16 haftalık antrenman planı ile hedefinize ulaşın.

Devamını Oku
Koşu Sonrası Beslenme Rehberi
Beslenme
8 Ocak 20265 dakika

Koşu Sonrası Beslenme Rehberi

Antrenman sonrası ne yemeli? Kaslarınızın hızlı toparlanması için doğru besinleri seçin ve performansınızı artırın.

Devamını Oku
Sakatlıkları Önleme: Koşucular İçin Kuvvet Antrenmanı
Sağlık
5 Ocak 20267 dakika

Sakatlıkları Önleme: Koşucular İçin Kuvvet Antrenmanı

Koşu sakatlanmaları nasıl önlenir? Kuvvet antrenmanı ile kaslarınızı güçlendirin ve yaralanma riskini azaltın.

Devamını Oku
Nike İstanbul Maratonu Hazırlığı
Etkinlik
3 Ocak 20266 dakika

Nike İstanbul Maratonu Hazırlığı

Nike Run Club ile İstanbul Maratonu'na hazırlanın. Özel antrenman programı ve ekipman desteği ile hedefinize ulaşın.

Devamını Oku
İBB ile Yeşil Alanlarda Koşu
Etkinlik
1 Ocak 20264 dakika

İBB ile Yeşil Alanlarda Koşu

İstanbul Büyükşehir Belediyesi iş birliği ile şehrin en güzel parklarında ücretsiz koşu etkinlikleri düzenliyoruz.

Devamını Oku
Kış Koşuları İçin Ekipman Rehberi
Ekipman
28 Aralık 20255 dakika

Kış Koşuları İçin Ekipman Rehberi

Decathlon Türkiye iş birliği ile hazırladığımız kış koşuları ekipman rehberi. En uygun fiyatlarla kaliteli ekipmanlara ulaşın.

Devamını Oku